Pijesz zieloną herbatę? O tych skutkach musisz pamiętać
Zielona herbata ma niekorzystny wpływ na żelazo. Spożywanie jej w dużych ilościach może w skutkach powodować pogorszenie się wchłaniania żelaza z pokarmów. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ zielona herbata zawiera w sobie katechiny, które powodują anemię. Jeśli masz skłonność do anemii, zastanów się czy nie zmniejszyć picia zielonej herbaty.
Źródło: pixabay.com
