ćwiczenia

i

Autor: pexels.com

Zadbaj o swoje zdrowie z lubuskim oddziałem Narodowego Funduszu Zdrowia

2022-01-03 8:14

Nowy Rok - Nowa ja! Styczeń to niezwykle motywujący czas, w którym warto postawić na zmianę swoich nawyków żywieniowych na lepsze. Pomocne mogą okazać się gotowe diety opracowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia, z których mogą skorzystać również zielonogórzanie.

Nowy Rok to czas postanowień. Wielu zielonogórzan postawi na zmianę swojego trybu życia, zdrowsze odżywianie oraz chęć zrzucenia zbędnych kilogramów. Z pomocą przychodzi Lubuski oddział Narodowego Funduszu Zdrowia, który udostępnia bezpłatne diety.

QUIZ. Sprawdź się na początku nowego roku. Łatwo nie będzie. 10/15 to sukces!
Pytanie 1 z 15
Na rozgrzewkę coś prostego. Czy koniki morskie to ryby?

Są tam diety ułożone przez wykwalifikowanych dietetyków, proponowane dla konkretnych grup oraz osób, które zmagają się z różnymi chorobami. Warto z nich skorzystać i wprowadzić sobie zdrowy tryb odżywiania od nowego roku. 

Mówi Joanna Branicka, rzeczniczka Lubuskiego Oddziału NFZ. Nowością oferowaną przez NFZ jest cykl filmów pod hasłem "8 tygodni do zdrowia".

Zarówno diety, jak i filmy z ćwiczeniami można znaleźć na stronie internetowej Lubuskiego Oddziału Narodowego Funduszu Zdrowia.