Ruch dla dobrego samopoczucia

2026-08-11 14:25

To będzie kolejne spotkanie dla dorosłych, podczas którego ruch ma stać się sposobem na relaks, dobrą energię i lepszy kontakt z własnym ciałem. Warsztaty „Radość przez ruch” odbędą się 14 sierpnia w Bibliotece Norwida w Zielonej Górze.

ruch
Autor: Pexels.com

Zajęcia będą miały formę swobodnej pracy z ciałem i ruchem, z elementami choreoterapii oraz zabaw sensorycznych. Nie chodzi o naukę konkretnych układów czy taneczne umiejętności, ale o spontaniczny ruch, który może pomóc się odprężyć i zadbać o dobre samopoczucie.

Organizatorzy zapraszają osoby, które chcą na chwilę zwolnić, spotkać się z innymi i poprzez ruch poszukać większej harmonii i pozytywnej energii. Warsztaty poprowadzi Agnieszka Ginko-Humphries.

Spotkanie odbędzie się 14 sierpnia o godzinie 11:00 w sali animacyjnej Biblioteki Pana Kleksa, na parterze gmachu Biblioteki Norwida. Udział jest bezpłatny, ale obowiązują zapisy. Więcej na stronie organizatora.